Maricá Esporte Presente aposta na hidroginástica para qualidade de vida

A Secretaria de Esportes de Maricá oferece aulas de hidroginástica por meio do projeto Maricá Esporte Presente, iniciativa voltada à promoção da saúde, do bem-estar e da qualidade de vida da população. A atividade atende públicos de diferentes faixas etárias, incluindo jovens, adultos e idosos.

Além dos benefícios físicos, a modalidade contribui para o equilíbrio emocional. As aulas proporcionam relaxamento, ajudam no alívio de dores corporais e estimulam a sensação de bem-estar, em um ambiente marcado pelo acolhimento e pela convivência entre os participantes.

Segundo a professora Cristiane Rocha, a prática reúne ganhos para o corpo e a mente: “A hidroginástica contribui para o fortalecimento muscular e também para o equilíbrio emocional. É uma atividade que promove relaxamento e melhora a rotina dos alunos”.

Aluno do projeto, Miguel da Cunha destacou os impactos positivos no cotidiano: “As aulas fazem muito bem para a saúde. A gente sai daqui renovado, sem dores e com mais disposição. Além disso, o grupo é muito unido, o que torna tudo mais especial”.

O Maricá Esporte Presente funciona em arenas esportivas do município, como a Arena Flamengo, Arena da Mumbuca, Arena de Itapeba e Arena de Itaipuaçu, que contam com infraestrutura com piscinas, quadras, pistas de skate e espaços adaptados para diferentes modalidades.