Secretaria de Estado de Saúde (SES-RJ) divulgou aviso de excesso de calor com base no Monitora RJ/Imagem/Gazeta 24 Horas Rio
Calor aperta no RJ: capital entra em “Calor 3” e 22 municípios têm alerta de risco à saúde
Capital atinge Calor 3 e municípios como Maricá, Niterói, São Gonçalo e Nova Iguaçu enfrentam níveis severo e extremo de calor
Atualizado há 94 dias
O Natal no estado do Rio de Janeiro estar sendo marcado por temperaturas elevadas e alerta para impactos à saúde. Na capital, o Centro de Operações e Resiliência (COR-Rio) informou que o município entrou em Calor 3 às 15h50 de quarta-feira (24/12/2025), nível acionado quando há calor intenso e persistente no Protocolo de Calor da cidade. (Centro de Operações Rio)
Paralelamente, a Secretaria de Estado de Saúde (SES-RJ) divulgou aviso de excesso de calor com base no Monitora RJ, ferramenta que estima risco à saúde por calor. O monitoramento aponta que 22 municípios fluminenses podem enfrentar calor classificado como leve, severo ou extremo nesta quinta-feira (25/12).
Capital: o que significa o “Calor 3”
O Calor 3 indica uma condição de calor forte e prolongado, com tendência de manutenção, exigindo atenção especial com hidratação, exposição ao sol e rotina de atividades ao ar livre — sobretudo para idosos, crianças, gestantes e pessoas com doenças crônicas.
No estado: municípios sob risco — de leve a extremo
Segundo a SES-RJ (via Monitora RJ), o excesso de calor se distribui assim:
Calor EXTREMO (10 municípios)
- Itaboraí, Itaguaí, Japeri, Mesquita, Niterói, Paracambi, Piraí, Queimados, São Gonçalo e Seropédica
Calor SEVERO (7 municípios)
- Nova Iguaçu, Barra do Piraí, Belford Roxo, Maricá, Rio de Janeiro, Saquarema e Tanguá.
Calor LEVE (5 municípios)
- Araruama, Guapimirim, Pinheiral, Rio Bonito e Volta Redonda.
- Contexto meteorológico: alerta nacional para altas temperaturas
Além dos protocolos locais e estaduais, o Inmet emitiu alerta amarelo (perigo potencial) relacionado a calor/onda de calor que inclui áreas de Rio de Janeiro e São Paulo, reforçando o cenário de atenção durante o período.
Recomendações práticas (especialmente para “severo” e “extremo”)
Com base nas orientações de saúde pública associadas a eventos de calor, a recomendação é:
- Hidratação constante (água ao longo do dia, mesmo sem sede).
- Evitar sol nos horários mais quentes e reduzir esforço físico ao ar livre.
- Roupas leves, ventilação, sombra e pausas.
- Atenção a sinais como tontura, náusea, dor de cabeça, fraqueza, confusão — procurar atendimento se houver piora.
A SES-RJ também reforçou que UPAs estaduais seguem funcionando como pontos públicos de hidratação.
Maricá entra em alerta de calor severo e reforça cuidados com a saúde
Maricá está entre as cidades do estado classificadas com excesso de calor em nível severo, segundo o monitoramento da Secretaria de Estado de Saúde (SES-RJ). O alerta indica risco elevado à saúde da população, principalmente para idosos, crianças, gestantes e pessoas com doenças crônicas.
A condição ocorre em meio a uma onda de calor que atinge diversas regiões do estado. Na capital, o Rio de Janeiro entrou em Calor 3, estágio que representa calor intenso e persistente, o que reforça a necessidade de atenção redobrada também nos municípios do entorno metropolitano.
De acordo com os órgãos de saúde, o nível severo de calor pode provocar desidratação, exaustão térmica e agravamento de problemas cardiovasculares e respiratórios. A orientação é que a população evite exposição ao sol nos horários mais quentes do dia, mantenha hidratação constante e reduza atividades físicas ao ar livre.

Paulo Celestino
Paulo Celestino, jornalista e produtor audiovisual com um longo histórico de contribuições para a mídia e cultura. Jornal Gazeta do Leste Fluminense, fundador de rádios locais. Idealizador dos sites gazeta24horasrio.com.br e sicomfilmes.com.br
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