Foto: Rede Amazônica
Maricá pode chegar a 37°C e Defesa Civil orienta sobre cuidados com a saúde
Crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas exigem atenção especial.
Atualizado há 76 dias
A Defesa Civil de Maricá emitiu alertas sobre o calor intenso previsto para o verão, período que vai de 21 de dezembro a 20 de março. Com a elevação significativa das temperaturas, o órgão destaca a necessidade de cuidados redobrados com a saúde, especialmente entre crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas.
De acordo com o boletim meteorológico, um sistema de alta pressão atmosférica influencia as condições do tempo no município, mantendo o céu claro a poucas nuvens e sem previsão de chuva.
Na segunda-feira (12/01), as temperaturas podem atingir 37°C. Já na terça (13/01) e na quarta-feira (14/01), há previsão de pancadas isoladas de chuva no fim da tarde, sem redução significativa do calor, que permanece elevado em Maricá.
Entre as principais orientações está a hidratação constante. A recomendação é beber água ao longo do dia, mesmo sem sentir sede, para evitar a desidratação. A alimentação deve priorizar refeições leves, frias e fracionadas, que ajudam o organismo a se adaptar às altas temperaturas.
A Defesa Civil também orienta que a população busque ambientes arejados e evite locais com aglomeração. Para quem precisa sair de casa, o uso de chapéu, óculos escuros e protetor solar, além de roupas leves e claras, é indicado.
Outro ponto destacado é evitar a exposição direta ao sol entre 10h e 16h, período de maior incidência dos raios solares. Atividades físicas ao ar livre devem ser evitadas entre 11h e 17h.
Em caso de mal-estar, como tontura, fraqueza ou náuseas, a orientação é procurar imediatamente uma unidade de saúde. A Defesa Civil segue monitorando as condições climáticas e enfatiza que a prevenção é a principal medida para enfrentar o calor intenso com segurança.

Rayza Espírito Santo
Redatora, repórter de editorias diversas, social media e fotojornalista.
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