Projeto "Elas em Movimento": aula coletiva incentiva saúde feminina em Maricá

A Secretaria de Políticas e Defesa dos Direitos das Mulheres de Maricá realizou uma aula coletiva de atividades físicas nesta quarta-feira (25/03), em frente ao Shopping Boulevard, no Centro. A ação integra o projeto “Elas em Movimento”, promovido semanalmente com foco no bem-estar físico e mental das mulheres.

A programação incluiu aulas de zumba, fitdance e exercícios funcionais, reunindo participantes em um momento de integração e incentivo à prática de atividades físicas. A iniciativa busca estimular hábitos saudáveis, além de contribuir para a autoestima e a qualidade de vida.

A secretária da pasta, Ingrid Caldas Bastos, destacou a importância de ações voltadas ao cuidado integral. Segundo ela, a prática regular de exercícios traz benefícios que vão além do condicionamento físico, impactando também a saúde mental e a disposição. A professora de ginástica Kalyne Carneiro ressaltou que o objetivo é incentivar as mulheres a se manterem ativas, promovendo ganhos tanto para o corpo quanto para a mente por meio de atividades acessíveis.

Moradora de Inoã, Maria do Carmo participou da ação e afirmou que costuma acompanhar as atividades promovidas pela Casa da Mulher: “Eu participo de todos os eventos que a Casa da Mulher proporciona, seja voltado ao bem-estar físico ou mental. Essas ações fazem com que a gente saia da rotina, conheça outras pessoas e experimente coisas novas”.